Belly Dance Sacru

Dacă în articolul anterior „Descoperă misterul chakrei Steaua Pământ” te-am introdus în povestea chakrei Steaua Pământ, astăzi îți voi prezenta o serie de modalități prin care ea se activează.

Trezirea acestui punct energetic permite alinierea cu Mama Gaia, realizând o împământare adecvată și o focalizare a energiei. Fiind ancorată, poți să te acordezi pe deplin la Eul tău Superior și la echipa ta spirituală. Precum pe Pământ, așa și în Cer!

Activarea chakrei Steaua Pământ

Cele mai la îndemână modalități prin care poți trezi acest centru energetic sunt:

1. Realizează exerciții de împământare (mergi desculță pe pământ, stai sau întinde-te pe sol, îmbrățișează un copac) și plimbări prin natură, parc, pădure.
2. Lucrează cu chakra rădăcină: Echilibrarea și întărirea chakrei rădăcinii sprijină indirect Chakra Steaua Pământului, deoarece acestea sunt interconectate.
3. Rostește afirmații care întăresc legătura cu Pământul, cum ar fi: „Sunt înrădăcinată în îmbrățișarea iubitoare a Mamei Pământ” sau „Sunt conectată la energia de bază a Pământului”.
4. Folosește uleiuri esențiale: tămâie, smirnă, pachiuli, trandafir, lemn de santal, și vetiver.
5. Utilizează pietre prețioase: Onix negru, Hematit, Quartz fumuriu, Jasp roșu, Shungit.
6. Ascultă meditații ghidate de împământare și care favorizează o conexiune profundă cu Gaia, vizualizând cum energia ta fuzionează cu energia Terrei. De asemenea, poți asculta frecvența 432 HZ, care este cunoscută sub numele de „bătăile inimii Pământului”.
7. Practică dans, yoga, tai chi sau qigong. Permite-i corpului să se conecteze cu energia Pământului prin mișcări stabile, ritmate și care emană înrădăcinarea.

Dansul sacru și Steaua Pământ

În belly dance-ul sacru, pentru a se activa acest centru energetic, se face apel la mișcările din dansul de templu indian, Odissi. În dansul indian, pe lângă partea de mudre, se lucrează și cu posturile picioarelor care se numesc Mandala.

Acest mișcări al picioarelor implică și o serie de poziții ale tălpilor. Acestea din urmă au rolul de a te conecta la nivel cât mai profund cu Energia Terrei. Pentru că fiind în această întrupare, ești nimeni alta decât fiica Mamei Pământ! Iar atâta timp cât bați la porțile ei prin acest dans al picioarelor și al tălpilor, cu siguranță ușa ei se va deschide larg pentru tine!

În video-ul de mai jos, găsești o serie de mișcări ale picioarelor pe care te invit să le practici și tu: