Adesea confundat cu o formă de dans erotic, belly dance-ul sacru este mai mult decât mișcarea șoldurilor și tonifierea mușchilor de bază.
Ce înseamnă dansul terapeutic oriental?
În mod cert, există o diferență clară între belly dance-ul clasic și belly dance-ul sacru. Belly dance-ul clasic este o activitate distractivă, prin care înveți diferite coregrafii pe care ulterior le poți arată altora, fără a ști care este de fapt semnificația mișcărilor sau că există o anumită semnificație. Pe de altă parte, focusul cade pe exterior, pe ceilalți, pe audiență, pe performanță.
În schimb, belly dance-ul sacru este un dans terapeutic, o artă străveche, plină de simboluri sacre, prin a cărei mișcari și invocări conștiente, trezești Divinul Feminin Interior.
Belly dance-ul sacru este la baza lui un dans pe care îl făceau preotesele în temple, ca o formă de rugăciune în mișcare, în cinstea zeiței mamă.
Totodată, acesta a fost un dans făcut de femei, pentru femei, pentru a serba anumite momente importante din viața lor: căsătoria, aducerea pe lume a unui copil, pregătirea pentru naștere, menopauza și menstruația.
Ce face belly dance-ul sacru?
Folosindu-te de simbolistica mișcărilor îți vindeci propriul corp, îl cureți, activezi energia vindecătoare Kundalini, vindeci rana de feminitate și intri în magica energie feminina.
De fapt, belly dance-ul sacru este un dans al pântecului, care este unul dintre cei trei centri de putere ai unei femei. Dansând din pântec se activează atât energia creativă, cât și bucuria. Pentru că dansul sacru este un dans al exprimării emoțiilor, nu al performanței. Este un dans activării femininului, așa cum am prezentat în articolul “Incorporarea energiei feminine prin belly dance-ul sacru”.
La nivel energetic, emoțiile negative sau blocajele sunt transformate. Mental, mintea este liniștită, intrând intr-un stadiu asemenator stării de meditație. Si din punct de vedere al corpului, te împrietenești cu trupul tău, acesta devenind tonifiat, iar postura, echilibrul și coordonarea se îmbunătățesc.
Concluzionând, Sacru este când întorci dansul către tine, când este pentru tine și te reconectezi astfel cu zeița ta interioară și cu femeia din tine. Astfel, el devine terapie pentru sufletul tău de femeie. Clasic este când e pentru exterior, când accentul cade pe performanță, fiind doar o activitate distractivă.
Leave a Reply