Pântecul mai este numit și „inima de jos”, în timp ce inima propriu-zisă se mai numește și „inima de sus”. Dacă „inima de jos” a unei femei s-a blocat, motivul fiind credințele limitative despre sexualitate și senzualitate, abuz sau traume, ea nu-și poate deschide cu adevărat „inima de sus”, înainte ca procesul de vindecare să fi început în „inima de jos”.
În societatea noastră, femeia are tendința să-și închidă „inima de jos”. Deconectarea de la pântec, de la senzualitate și sexualitatea feminină creează blocaje în expresia sexuală și creativă și diminuează magnetismul personal. Iar toate acestea duc la a nu te mai simți atrăgătoare, la pierderea contactului cu plăcerea resimțită la nivelul corpului și, prin urmare, la a te deconecta de la bucuria vieții. Atunci când începi să te conectezi la pântec și să îi asculți vocea și ghidarea, hrănești acest spațiu sacru.
Din păcate, acești doi centri sunt separați, de cele mai multe ori. Iar aceasta duce la a caută iubirea și aprecierea în exterior și la a folosi senzualitatea pentru a-i manipula pe ceilalți, în loc de a o utiliza pentru a-ți crește puterea personală ca femeie. Atunci când inima și pântecul sunt unificați, crește gradul de iubire de sine, pasiunea, senzualitatea și magnetismul personal.
Un mic exercițiu de aducere în uniune a celor două inimi
Te invit la o scurtă practică de unificare: pune mâna dreaptă pe inima și mâna stânga pe pântec. Inspiră pe nas și expiră pe gură de câteva ori. Păstrând mâna dreaptă pe inimă, desenează cu degetele de la mâna stângă spirale pe pântec, până simți că se activează chakra sacrală. Apoi, păstrează mâna stânga pe pântec și fă spirale cu degetele mâini drepte pe inimă, până cand simți că se activează acest centru.
Acum, pentru a unifică cele două inimi pe care le-ai trezit deja, te invit să desenezi cu degetele semnul infinitului care pornește de la pântec și urcă către inimă, iar de la inimă se întoarce către pântec, creând un circuit neîntrerupt de energie care circulă între acești cei doi centri.
Dacă vrei să afli cum anume se pot unifică inima și pântecul prin dansul terapeutic – belly dance sacru- , te invit la programele de lucru pe feminitate pe care le realizez! Iar dacă vrei să afli mai multe despre valențele dansului teraputic, accesează și articolul ”Belly dance-ul sacru: Meditație în mișcare”.
Leave a Reply