Belly Dance Sacru

Belly dance-ul sacru este cunoscut pentru mișcările sale fluide și simbolice. Acestea nu doar onorează corpul feminin, ci și canalizează energia spirituală prin fiecare parte a trupului. Deși mișcările bazinului și ale trunchiului sunt adesea în centrul atenției, un aspect esențial al acestui dans este rolul mâinilor. Mâinile, în dansul terapeutic oriental, nu sunt doar instrumente de expresie artistică. Acestea sunt canale de energie divină, capabile să creeze și să modifice energia din jurul dansatoarei.

1. Semnificația Mâinilor în Belly Dance-ul Sacru

În tradițiile spirituale din întreaga lume, mâinile sunt considerate un simbol puternic al creației, al vindecării și al comunicării cu divinul. În belly dance-ul sacru, fiecare mișcare este o expresie a spiritualității și a energiei interioare. Așa ca, dansul mâinilor joacă un rol esențial în crearea unui dialog subtil între corp, suflet și divin. Mâinile nu sunt doar o extensie a inimii și a sufletului. Ele devin și instrumente sacre prin care dansatoarea transmite emoții, intenții și energie vindecătoare. 

2. Mișcările Mâinilor și Semnificația lor în Belly Dance-ul Sacru

Mișcările mâinilor în belly dance-ul sacru sunt diverse și fiecare dintre ele poartă o semnificație profundă, fiind conectată la elementele naturii, la divinitate sau la propriul sine interior: 

1. Conectarea cu energia divină

Atunci când se dorește simbolizarea conectării cu lumea divină, se face apel la poziția mâinilor întinse în sus, în modul de primire. Pentru a reitera idee de comunicare cu divinul sau de exprimare a recunoștinței, mâinile sunt ținute în dreptul inimii în poziție de rugăciune. Pentru a ajuta la deschiderea chakrei coroanei, facilitând conexiunea cu sinele superior și cu divinitatea, se face apel la murdar Lotusului.

2. Activarea energiilor subtile

Mâinile sunt considerate centrul energiilor subtile, iar mișcările lor în belly dance-ul sacru activează și canalizează aceste energii. Prin gesturi circulare, deschideri și închideri de palme sau mișcări fluide, dansatoarea creează un flux continuu de prana (energia vitală) în spațiul în care dansează. De exemplu, atunci când mâinile se rotesc de sus în jos au rolul de a activa energia celesta, ancorând-o în planul terestru. 

Unduirile mâinilor imită mișcarea șerpuitoare a apei, simbolizând fluiditatea și capacitatea de adaptare a energiei feminine. Atunci când aceste mișcări sunt făcute în fața capului, ele fac trimitere la misterul feminin, pentru ca țin chipul dansatoarei destul de acoperit, asemenea unui voal. Iar atunci când brațele se unduiesc în lateral, fac trimitere la energia Kundalini, care are rolul de a sparge blocajele de la nivelul inimii pentru a facilita vindecarea emoțională.

3. Grație și fluiditate în mișcare

Mâinile aduc o grație suplimentară în dansul sacru, completând mișcările fluide ale șoldurilor și trunchiului. Prin utilizarea conștientă a brațelor și palmelor, dansatoarea adaugă o dimensiune vizuală și artistică suplimentară dansului. Mișcările mâinilor pot să fie line și continue, asemenea apei curgătoare, sau ritmice și precise, asemenea focului. Astfel, se conferă dansului o combinație unică de forță și delicatețe. Acest echilibru între fermitate și fluiditate amplifică efectul terapeutic al dansului.

4. Îmbunătățirea concentrării și a prezenței

Mișcările mâinilor în belly dance-ul sacru cer o atenție conștientă la fiecare gest. Dansatoarea este încurajată să fie prezentă în fiecare clipă, concentrându-se pe detalii fine, cum ar fi poziția degetelor, unghiul brațelor și mișcarea încheieturilor. Această practică este similară cu o meditație în mișcare care calmează mintea și permite conectarea profundă cu corpul și cu intențiile spirituale. Astfel, se eliberează de gândurile perturbatoare și se intră într-o stare de curgere.perturbatoare și se intră într-o stare de curgere.

5. Canalizarea energiei vindecătoare

În multe tradiții de vindecare energetică, mâinile sunt considerate instrumente puternice de vindecare, iar acest lucru se reflectă și în belly dance-ul sacru. Mișcările mâinilor sunt folosite pentru a direcționa energia vindecătoare către corp sau către alte persoane. De exemplu, un gest sacru în care brațele sunt întinse în fața cu palmele îndreptate în afară, simbolizează trimiterea de energie vindecătoare și de binecuvântare către alte persoane. Gestul prin care mâinile sunt aduse către inimă simbolizează autovindecarea și iubirea de sine. 

Astfel, dansatoarea folosește degetele, palmele și brațele pentru a crea forme sacre, simboluri și gesturi care aduc vindecare și armonie atât pentru sine, cât și pentru omenire sau pentru intreaga energie feminină colectivă. Mâinile care se deschid și se închid ca o floare de lotus reprezintă frumusețea interioară, renașterea, iluminarea, evoluția spirituală și binecuvântarea. Mișcările „lotus” au rolul de a deschide inima, de a calibra a da și a primi.

6. Crearea unui spațiu sacru

Mâinile sunt folosite în belly dance-ul sacru pentru a marca și delimita spațiul sacru în care dansatoarea își desfășoară ritualul. Prin mișcări largi, circulare, mâinile trasează un cerc invizibil în jurul dansatoarei, care devine un templu energetic. Acest cerc sacru protejează dansatoarea și îi permite să se conecteze în siguranță cu divinul și cu energiile universale.

Concluzie

Dansul mâinilor în belly dance-ul sacru este mult mai mult decât o simplă mișcare coreografică. Este o practică spirituală profundă, prin care dansatoarea își manifesta intențiile sacre, canalizează energia divină și creează un spațiu de vindecare pentru sine și pentru cei din jur. Mâinile devin astfel o extensie a inimii și a sufletului, capabile să creeze magie, să aducă vindecare și să conecteze dansatoarea cu esența ei feminină și spirituală.