A fi în energie feminină înseamnă să fii în aici și acum, într-o profundă stare de receptivitate. Energia feminină este energia iubirii, fiind hrănitoare, conținătoare și fluidă. Ea te ajută să îmbrățișezi viața, să te bucuri de fiecare moment și să vezi magia care se întâmplă în fiecare moment în viața ta.
Însă atunci când simți că ai stat prea mult într-o energie masculină, ai la îndemână o serie de activități care te poziționează din nou într-o energie feminină:
1. Exerciții de respirație
Exercițiile de respirație sunt o modalitate foarte simplă de a te reconecta la energia feminină.
Cu spatele drept, stand în picioare sau în șezut, te invit să pui mâna dreapta pe inima și mâna stânga pe pântec. Închide ochii și inspiră pe nas și expiră pe gură. În timp ce faci asta, simte cum mintea ta coboară în inima și te conectezi din ce în ce mai mult la corpul tău de femeie. Ce simți? Există vreo tensiune în corp? Sau o senzație de încălzire sau apăsare? Rămâi câteva momente în această stare și vezi care este mesajul corpului tău pentru tine. Mesajul poate fi sub formă unei culori, simbol, imagine, cuvânt, senzație în corp sau amintire. Atunci când ai primit mesajul, mulțumește-I corpului tău și poți să deschizi ochii.
2. Conectarea la Mama Pământ
Energia Pământului este prin definiția ei feminină, iar noi ca și femei suntem considerate fiicele ei, tocmai pentru că și noi asemenea ei avem capacitatea de a crea.
Modalitățile prin care te poți conecta la Mama Pământ sunt:
- Îmbrățișează un copac sau stai în șezut la baza trunchiului lui
- Cumpără-ți flori și înconjoară-te cu ele
- Mergi desculță pe iarbă
- Fă plimbări în natură
- Grădinărește
- Lucrează cu lutul
3. Conectarea cu Energia Apei
Ca și Pământul, și acest element are o energie feminină pe care o poți accesa în următoarele moduri:
- Privește o apă curgătoare
- Mergi pe malul unei ape
- Ascultă susurul apei
- Fă o baie prelungită în cadă
- Purifică-te cu apă
- Lucrează cu apă făcând spray-uri de aromaterapie sau ritualuri de vindecare care implică acest element.
4. Dansul non-linear
Dansul non-linear este tipul de dans care nu urmează o anumită coregrafie și care este singurul care te conectează, de fapt, la energia feminină, Acesta este fluid, natural și face apel printre altele la simbolistica cercurilor și spiralelor.
Belly dance-ul sacru este un dans non-linear pentru că aceeași melodie poate fi dansată în mii de feluri. Și mai mult decât atât, acest tip de dans face apel la geometria sacră pentru a declanșa vindecarea, pentru că fiecare mișcare are o anumită simbolistica.
5. Activitățile creative
Realizarea activităților creative te duc automat către o energie feminină, așa că:
- Decorează
- Pictează
- Crează lumânări
- Coase/Brodează/Împletește/Croșetează
- Scrie poezii sau povești
Concluzionând, atunci când îmbrățișezi abilitățile tale naturale și energia feminină, devii cea mai puternică și frumoasă variantă a sinele tău feminin. Iar dacă vrei să afli și care sunt modalitățile prin care îți poți vindeca energia feminină, te invit să citești și: Vindecarea energiei feminine rănite.
Leave a Reply