Rușinea este o vibrație grea care îți sabotează vitalitatea și plăcerea. Ea te împiedică să îți trăiești plenar viața și să te arăți așa cum ești. Și tot ea este cea care nu te lasă să întruchipezi pe deplin senzualitatea ta și să accesezi iubirea de sine și iubirea față de propriul corp.
Mecanismul rușinii
Experimentarea acestei emoții negative duce la o activare ridicată a sistemului nervos. Răspunsul la o experiență care provoacă rușine te pune într-o stare de amorțeală sau te închide. Acest lucru îți poate afecta foarte mult capacitatea de a simți plăcerea, pasiunea și sănătatea fizică și mentală. Ea poate fi rezultatul propriilor noastre experiențe și poate fi transmisă și din generație în generație. Indiferent de sursa ei, ea poate fi stocată în organism ani de zile, chiar o viață întreagă, dacă nu este eliberată și integrată.
Rușinea depzitată în corp poate apărea în multe feluri. Unul dintre modurile în care o văd adesea în munca mea (și am văzut-o și la mine însămi) este ceva pe care numesc „înghețare funcțională”. Mai exact, o stare de îngheț selectiv în care poți funcționa în lume, dar în care te deconectezi de la corpul și de la emoțiile tale, deci implicit de la senzualitate și sexualitate. Locuiești prea mult în minte, iar credință limitativă puternică ce este de obicei încorporată în inconștient când vine de vorba despre această emoție negativă este: „Nu sunt suficientă, din toate punctele de vedere și pe toate palierele”.
Acest model nesănătos își are rădacinile într-o viziune învechită a femininului, ținând cont că ciocanul rușinii a fost folosit ca program de control de mii de ani. Însă, ne aflăm în plin proces de evoluție, având posibilitatea de a transcende viziunile lumii vechi.
Alchimizarea rușinii
Lucrul profund aici este de a decodifica în trup, minte și suflet acest „nu sunt suficientă”, pentru a determina să apară credința eliberatoare: “Sunt suficientă exact așa cum sunt.”
Un lucru pe care l-am descoperit în propria mea călătorie de transformare și evoluție este că dansul sacru este unul dintre cele mai puternice instrumente de vindecare când vine vorba despre rușinea toxică.
Când înțelegi cum să renunți la minte și să te miști, să fii și să simți din spațiul corpului, devii mai în acord cu senzațiile care există acolo. Te întâlnești cu aspectele negate și reprimate ale sinelui, cu umbra și aspectele feminine întunecate ale tale, cu rușinea pe care o simți față de propriul trup și de menstruție.
Astfel, vii într-un echilibru armonios cu punctele de energie ale trupului tău. Permiți inimii să se deschidă și, prin urmare, pântecul se întoarce la starea lui senzuală naturală.
Poți folosi mișcarea sacră ca un instrument nu numai pentru a te întâlni cu corpul într-un nou mod și pentru a te conecta la înțelepciunea ta feminină puternică. Dar și pentru a experimenta grația, fluiditatea și senzualitatea. Si astfel, vei începe să te împrietenești cu trupul tău, să te simți confortabil ca femeie, să dai voie energiei feminine să curgă și să spargă barierele rușinii. Și mai mult decât atât, vei conștientiza că ești un copil al universului și că meriți Iubire și o viață pe deplin abundentă. Pentru că în tine se află atât o parte umană, cât și o parte divină.
Iar acolo unde e sacralitatea, rușinea se dizolvă!
Te invit să descoperi mai multe despre efectele transformatoare ale dansului sacru citind și articolul: “Încorporarea energiei feminine prin belly dance-ul sacru”.
Leave a Reply