Belly Dance Sacru

Numele meu este Elena-Carmen Țuca și sunt psihoterapeut integrativ cu 13 ani experiență, atât în ceea ce privește  lucrul individual, cât și cu grupurile. În ultimii doi și jumătate, m-am specializat și într-o formă de dans terapeutic numit belly dance-ul sacru, cât și în lucru cu pântecul.

Încă de la începutul practicii mele, am lucrat mult cu femeile pe activarea energiei feminine. Însă, în timp, am observat că tehnicile psihoterapeutice au o limita în acest sens și că am nevoie de mult mai mult decât atât.

Așa că, am început să îmi aprofundez studiul și am ajuns la lucru cu pântecul, care este atât de important pentru o femeie. Iar de aici, căutările m-au dus la descoperirea belly dance-ului sacru, care a fost pentru mine monumentală, schimbându-mi practic traiectoria profesională.

POVESTEA MEA DE IUBIRE CU BELLY DANCE-UL SACRU

Dintotdeauna am vrut să descifrez tainele dansului oriental. Însă, abia în septembrie 2020 am început să învăț belly dance-ul. Am debutat cu dansul oriental clasic. Dar, în scurt timp, am primit un e-mail al cărui subiect era Sacred belly dance. Pentru că am văzut cuvântul “sacru”, l-am deschis și am citit despre ce era vorba. Și mi s-a părut o abordare genială și inedită! Nu mă gândisem până în acel moment că belly dance-ul poate fi vindecător și că fiecare mișcare înseamnă ceva anume și este folosită cu un anumit scop!

Așa că, începând de atunci și până în prezent, aprofundarea tainelor dansului oriental sacru continuă pentru mine. Formatoarea mea principala este din America și la baza este dansatoare de belly dance. Însă, pentru că este pe un drum al spiritualității, combină în momentul de față dansul oriental cu dansul de templu, cu yoga și cu elemente din spiritualitate.

Belly dance-ul sacru este un dans terapeutic  non-linear, adica nu urmărește o anumită structura sau coregrafie si este singurul tip de dans care ajută la activarea si vindecarea energiei feminine. Este presărat cu mișcări care au o anumită semnificație, fiind o formă excelentă și plăcută de a vindeca corpul, de a te împrieteni cu el și de a-l lasă să-și spună  propria poveste pe acordurile muzicii.

PROMOVAREA BELLY DANCE-ULUI SACRU

Încă de la începutul poveștii mele în pas de belly dance sacru, a fost alături de mine revista Psychologies, pentru care am publicat o serie de articole ce pot fi regăsite aici. De asemenea, am participat în 2021 la Salonul virtual de Psihologie din cadrul Wellbeing Festival organizat tot de Psychologies, unde am vorbit pentru prima oară despre belly dance-ul sacru.

Din mai 2021 până în prezent, organizez și susțin cercuri terapeutice ce vizează lucru pe feminitate prin metode psihoterapeutice combinate cu belly dance-ul sacru.

În vara aceluiași an, am realizat și suținut prima  tabăra de feminitate: Conectarea la înțelepciunea ancestrală ( unde am lucrat pe feminitate folosindu-mă de energia pămantului, apei, focului și aerului). Iar în toamna aceluiași an, am demarat programul de 21 de zile de călătorie în lumea umbrelor, având ca și instrument principal belly dance-ul sacru

În 2022 am fost speaker atât la Tainele senzualității, cât și la Menopauza nu este doar în mintea ta, ambele cercuri pentru femei fiind organizate tot de către Psychologies. Aici am vorbit despre cum poate belly dance-ul sacru să ajute la activarea magnetismului personal, respectiv cum poate să ajută o femeie aflată la menopauza să se reîmprietenească cu corpul ei. 

 În vara aceluiași an, am realizat și suținut a două tabăra de feminitate: Dansul în  lumini și umbre al arhetipurilor feminine, iar în toamnă, am desfășurat programul de lucru pe chakre de 7 săptămâni, unde din nou instrumentul principal a fost belly dance-ul sacru.

Asadar, pe lângă faptul că activează energia feminină, acest dans terapeutic vindecă rana de feminitate ce are la bază, printre altele, și rușinea toxică. În 2022, am publicat sub egida Curtea Veche Publishing cartea “De mână cu rușinea la psihoterapie”, unde prezint mecanismele acestei emoții toxice, felul în care îți impactează viața de zi cu zi și cum poate fi tratată în cabinetul de psihoterapie.

Dacă această carte este despre rușinea toxică în general, urmează  să scriu si o a două parte a acestui manuscris. Ea va viza în mod direct felul în care această emoție distructivă influențează  viața unei femei, o scoate din energia feminină și  o decuplează de la corp și emoții, activând rana de feminitate. Totodată, vor fi prezentate și tehnici de vindecare care vor include, printre altele, și elemente din belly dance-ul sacru, cât și lucru cu pântecul.

În martie 2023 a fost publicată revista digitală Psychologies care este integral cu și despre mine și belly dance-ul sacru, iar în aprilie am fost speaker la “Redescoperire. Redefinire. Reconectare”, cerc pentru femei organizat de Psychologies. Aici, am vorbit despre : “Reconectarea la centrul inimii (iubirea de sine) prin belly dane-u sacru”.

În vara aceluiași an, am organizat tabăra de feminitate din Balcic: “Dansează cu arhetipurile Mamei Pământ“, care vindecă energia ta feminină. Iar in perioada noiembrie-decembrie, am susținut programul de 5 săptămâni: ”Activează tripla flacără a puterii tale feminine” (pântecul, inima și al treilea ochi), unde belly dance-ul sacru a metoda principală folosită.

2024 anul a fost o desfășurare de forțe și a fost presărat cu: 

🌹 10 workshop-uri în care am lucrat cu diferite arhetipuri feminine (arcașul sacru, eroina, fascinatoarea, transformatoarea, preoteasa) sau ne-am conectat la energii mai înalte precum zeița iubirii, zeița abundenței, zeița lunii, zânele și îngerii.

🌹 o tabără la munte la finalul lunii mai pe vindecarea strămoașelor, atât pe linie maternă, cât și paternă:”DANSÂND ÎN LUMINĂ CU STRĂMOAȘELE”.

🌹 o altă tabără in Balcic la începutul lui August pe vindecarea și aducerea în uniune a energiei feminine și energiei masculine din interiorul unei femei: “ DANSUL UNIUNII INTERIOARE: YIN YANG”

🌹un program de 6 săptămâni de lucru pe umbre, după mitul zeiței Inanna, cu care am încheiat anul: “CĂLĂTORIE ÎN LUMEA UMBRELOR”.

ÎN ÎNCHEIERE

Pe lângă formarea în acest dans terapeutic care continuă în permanență, am făcut și o serie de cursuri despre lucru pe chakre, despre realizarea lumânărilor terapeutice. cât și despre crearea spary-urilor de aromaterapie care au că scop tratarea problemelor psiho-emoționale.

Și uite așa, a început rescrierea poveștii feminității în pas de dans pe care o realizez zi de zi alături de femeile cu care lucrez!

Deși sunt multe programe de lucru pe feminitate și pântec, abordarea pe care o ofer este unică. Îmbin metode din psihoterapie, art terapie, belly dance sacru, mudre, mantre și aromaterapie, toate pentru a vindeca rana de feminitate. Iar toate acestea sunt acum și aici pentru tine!